بدنسازی با x factor bodybuilding

دستگاه بدنسازی X factor زیبایی اندام در منزل با دستگاه بدنسازی X factor بدنسازی یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است. که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. […]