بدنسازی

استپرهای ورزشی  Stepper دستگاهی هوازی که دارای دو پدال و دسته هایی ثابت برای حفظ تعادل فرد است. استپرهای ورزشی پدال ها بالا رفتن از پله یا کوهنوردی را شبیه سازی می کنند زیرا آن ها به سمت بالا و پایین حرکت می کنند. کار با استپر بسیار آسان است و برای داشتن تمرین هایی […]

دستگاه روئینگ دستگاه ورزشی روئینگ چیست؟ روئینگ یکی از جدیدترین دستگاه های ورزشی است که در دنیای فیتنس و بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه شبیه سازی حرکت پاور زدن در ورزش آبی روئینگ است . با این تفاوت که علاوه بر تمرینی مفید برای این ورزش با امکانات دیگر دستگاه ورزشی روئینگ  میتوانید […]