برنامه تمرینی تی ار ایکس در منزل

دستگاه تی ار ایکس | راه حل لاغری با TRX

دستگاه تی ار ایکس : آیا می دانید که آن تسمه های سیاه و زرد که در بسیاری از باشگاه ها آویزان هستند، چیستند؟ TRX Suspension Training است! به معنای تمرین معلقTRX ورزشی کامل که به جای تکیه بر دستگاه ها یا دمبل ها از وزن بدن خود فرد استفاده می کند. تی آر ایکس […]

بیشتر بخوانید