تعمیر نردبان جَکوب(Jacob’s ladder )

عضله سازی با Jacob’s ladder نردبان جَکوب(Jacob’s ladder ) یکی از محال‌ترین احساساتی که بر روی Jacob’s ladder می‌تواند به شما دست دهد، احساس خستگی است. عضله سازی با Jacob’s ladder وقتی بر روی این دستگاه بدنسازی قرار می‌گیرید، فکر می‌کنید برای تفریح به باشگاه آمده‌اید، اما این سرگرمی ساده یک تمرین کلی را برای […]