لاغری با تی ار ایکس

دستگاه تی ار ایکس : آیا می دانید که آن تسمه های سیاه و زرد که در بسیاری از باشگاه ها آویزان هستند، چیستند؟ TRX Suspension Training است! به معنای تمرین معلقTRX ورزشی کامل که به جای تکیه بر دستگاه ها یا دمبل ها از وزن بدن خود فرد استفاده می کند. تی آر ایکس […]