بایگانی برچسب: treadmill

صندلی جادویی ( ویژه حرکات شکم ) شکمی زیبا با صندلی جادویی شما با خرید یک صندلی جادویی می توانید روزانه بیش از تصوراتان دراز نشست بدون فشار به ستون فقرات را تجربه کنید. دستگاه دراز نشست جادویی  تحولی شگرف در زمینه تناسب اندام است. بر خلاف دستگاه‌های مشابه که …

اسکی فضایی (Elliptical) اسکی فضایی (Elliptical) بهترین دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی که مناسب افراد با درد زانو، کدام است؟ پاسخ اسکی فضایی یا الیپتیکال است، در مقایسه با تردمیل فشار کمتری را بر مفاصل وارد می کند، یعنی برای کسانی که درد زانو دارند، گزینه خوبی است. در هنگام …

تعمیر تردمیل و تجهیزات ورزشی تعمیر تردمیل :  ورزش و تناسب اندام یکی از کارهایی است که ما باید برای سلامتی خود انجام دهیم امروزه مردم وقت کمتری برای ورزش کردن در محیط هایی مانند پارک ها و فضاهای دیگر دارد اما این مشکل به لطف دستگاهای تناسب اندام که …

 تردمیل دست دوم را از لحاظ سالم بودن چطور تست کنیم؟ با ایستادن بر ریل های کنار تسمه ی دُو، تردمیل را روشن کنید. سرعت تردمیل را در ۳٫۵ کیلومتر در ساعت تنظیم کنید و مطمئن شوید که سرعتش خیلی راحت و روان زیاد می شود. سرعت را در ۷ …

تردمیل مناسب را چگونه انتخاب کنیم؟ * چگونه یك تردمیل خوب بخریم؟ * آيا هر چه قيمت تردميل گران تر باشد، بهتر است ؟ * آيا وزن من تاثيري در انتخاب تردميل دارد ؟ * دليل تفاوت قيمت در تردميل ها چيست ؟ * تردميل ها ساخت كدام كشورند ؟ …

با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل استفاده کرد، اما برای این کار باید نکاتی را نیز رعایت کرد. تردمیل دویدن روی تردمیل دقیقا مشابه دویدن روی زمین نیست، چون …

تجربه متفاوت لاغری با تردمیل اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید ولی هر بار که روی تردمیل می‌روید نمی‌توانید هیچ تغییری در سرعت و شیب‌تان به‌وجود بیاورید، حتما تا الان به این نتیجه رسیده‌اید که تردمیل نه تنها خسته‌کننده است، بلکه هیچ تأثیری در کالری سوزی هم ندارد. اما …

قیمت تردمیل ارزان می تواند عاملی مهم در خرید آن باشد. به طور یقین به دور از کارکردها و ویژگی های منحصر به فرد این وسیله ورزش در راستای تناسب اندام و کاهش وزن،  قیمت تردمیل مورد بسیار مهمی است. به مانند هر وسیله دیگری، تردمیل ها نیز با توجه …

  به طور کلی ورزش بر بدن انسان تاثیرات مثبت بی شماری دارد. انجام این فعالیت بدنی علاوه بر تناسب اندام، منجر به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها می شود. امروزه با صنعتی شدن جوامع، تحرک افراد در طی زندگی روزمره کاهش یافته است. اغلب مردم دیگر وقت …