treadmill

شکمی تخت با صندلی جادویی

صندلی جادویی ( ویژه حرکات شکم ) شکمی زیبا با صندلی جادویی شما با خرید یک صندلی جادویی می توانید روزانه بیش از تصوراتان دراز نشست بدون فشار به ستون فقرات را تجربه کنید. دستگاه دراز نشست جادویی  تحولی شگرف در زمینه تناسب اندام است. بر خلاف دستگاه‌های مشابه که دامنه حرکتی کمی دارند، این […]

بیشتر بخوانید

اسکی فضایی بهترین ورزش‌ هوازی است؟

اسکی فضایی (Elliptical) اسکی فضایی (Elliptical) بهترین دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی که مناسب افراد با درد زانو، کدام است؟ پاسخ اسکی فضایی یا الیپتیکال است، در مقایسه با تردمیل فشار کمتری را بر مفاصل وارد می کند، یعنی برای کسانی که درد زانو دارند، گزینه خوبی است. در هنگام کار با اسکی فضای حتما” […]

بیشتر بخوانید

تعمیر تردمیل – تعمیرات تردمیل و تجهیزات ورزشی

تعمیر تردمیل و تجهیزات ورزشی تعمیر تردمیل :  ورزش و تناسب اندام یکی از کارهایی است که ما باید برای سلامتی خود انجام دهیم امروزه مردم وقت کمتری برای ورزش کردن در محیط هایی مانند پارک ها و فضاهای دیگر دارد اما این مشکل به لطف دستگاهای تناسب اندام که مهترین آنها تردمیل میباشد بر […]

بیشتر بخوانید

تردمیل دست دوم را چگونه تست کنیم؟

 تردمیل دست دوم را از لحاظ سالم بودن چطور تست کنیم؟ با ایستادن بر ریل های کنار تسمه ی دُو، تردمیل را روشن کنید. سرعت تردمیل را در 3.5 کیلومتر در ساعت تنظیم کنید و مطمئن شوید که سرعتش خیلی راحت و روان زیاد می شود. سرعت را در 7 کیلومتر در ساعت تنظیم کنید […]

بیشتر بخوانید

چه تردمیلی برای من مناسب است ؟

تردمیل مناسب را چگونه انتخاب کنیم؟ * چگونه یك تردمیل خوب بخریم؟ * آيا هر چه قيمت تردميل گران تر باشد، بهتر است ؟ * آيا وزن من تاثيري در انتخاب تردميل دارد ؟ * دليل تفاوت قيمت در تردميل ها چيست ؟ * تردميل ها ساخت كدام كشورند ؟ * من زانو درد دارم […]

بیشتر بخوانید

چندنکته مهم برای دویدن روی تردمیل

با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل استفاده کرد، اما برای این کار باید نکاتی را نیز رعایت کرد. تردمیل دویدن روی تردمیل دقیقا مشابه دویدن روی زمین نیست، چون این دستگاه است که سرعت […]

بیشتر بخوانید

لاغری با تردمیل با خواندن ۵ نکته

تجربه متفاوت لاغری با تردمیل اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید ولی هر بار که روی تردمیل می‌روید نمی‌توانید هیچ تغییری در سرعت و شیب‌تان به‌وجود بیاورید، حتما تا الان به این نتیجه رسیده‌اید که تردمیل نه تنها خسته‌کننده است، بلکه هیچ تأثیری در کالری سوزی هم ندارد. اما ناامید نشوید. با کمک این […]

بیشتر بخوانید

قیمت تردمیل ارزان

قیمت تردمیل ارزان می تواند عاملی مهم در خرید آن باشد. به طور یقین به دور از کارکردها و ویژگی های منحصر به فرد این وسیله ورزش در راستای تناسب اندام و کاهش وزن،  قیمت تردمیل مورد بسیار مهمی است. به مانند هر وسیله دیگری، تردمیل ها نیز با توجه به امکانات و ویژگی های […]

بیشتر بخوانید

اهمیت داشتن دستگاه ورزشی تردمیل در خانه ؟

  به طور کلی ورزش بر بدن انسان تاثیرات مثبت بی شماری دارد. انجام این فعالیت بدنی علاوه بر تناسب اندام، منجر به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها می شود. امروزه با صنعتی شدن جوامع، تحرک افراد در طی زندگی روزمره کاهش یافته است. اغلب مردم دیگر وقت کافی برای خارج شدن از […]

بیشتر بخوانید