تخته صعود ( پگ بورد ) ROGUE و کراس فیت
تخته صعود ( پگ بورد ) ROGUE
یکی از بهترین پیشنهادهای فیت پینو به ورزشکاران و علاقمندان به رشته کارس فیت است، چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در سالن مناسب است.
- بیشتر بخوانید: رکابی ورزشی
تمرینات عمده کراس فیت تمریناتی برای سرتاسر بدن است که شامل فشاردادن، کشیدن، دویدن، پاروزدن و چمباتمه زدن زیر وزنه است.
پس از مدتی کراس فیت کاران دریافتند که با ترکیب فعالیت های ورزش های مختلف مثل ژیمناستیک، وزنه برداری و دوومیدانی می توانند به آن 10 ویژگی موردنظر دست یابند.
- بیشتر بخوانید: زیرانداز ورزشی
در این روزش پرهیجان در یک ست تمرینی، هم پایین تنه و هم بالاتنه درگیر است و باعث افزایش شدید سوخت و ساز بدن می شود که این امر موجب چربی سوزی بالا می شود.
- بیشتر بخوانید: ست ورزشی
برنامه های کراس فیت هر روز در حال تغییر است و بدن به یک نوع سیستم تمرینی عادت نمی کند.
تخته صعود ( پگ بورد ) ROGUE معرفی شده در این بخش از جنس چوب و دارای طول 150 سانتی متر ، عرض 30 سانتی متر و ضخامت 4 سانتی متر می باشد.
- بیشتر بخوانید: شورت ورزشی
این تخته شامل 38 حفره یا سوراخ با 2 دسته چوبی بوده و تخته باید محکم به دیوار پیچ شده باشد تا هنگام استفاده حادثه ای رخ ندهد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.