وزنه پا | پاهایی قوی و خوش فرم با وزنه پا

کاربرد این وزنه ها برای افزایش قدرت عضلات پا در ورزش می باشد .

• بیشتر بخوانید: توپ ورزشی

افراد می توانید با وزنه های متصل به مچ پا و بالا و پایین بردن پای خود ، عضلات پا را تقویت کنید .

اگر هنگام راه رفتن یا دویدن ، وزنه پا ماسه ای را به پای خود ببندید ، سبب می شود که پاهایتان بسیار زودتر از قلب و ریه شما خسته شوند و با این روش ، قدرت عضلات پا را افزایش می دهید .

• بیشتر بخوانید: جوراب ورزشی

وزنه پا ماسه ای موجب تقویت دیگر عضلات بدن نیز می شوند ، به عنوان مثال اگر شما قبل از تمرین با میله بارفیکس ، وزنه های پا را  را بر روی مچ پایتان ببندید.

با هر بار بالا کشیدن خود ، بازوها و عضلات بالای بدنتان را تقویت خواهید کرد . این وزنه ها برای سوزاندن کالری و کربوهیدرات نیز مناسب هستند ، از آنجا که وزنه ها در مچ پا بسته می شود ، هر زمانی که پا را دراز کنید ، نیروی زیادی در پا اعمال می شود .

• بیشتر بخوانید: رکابی ورزشی

وزنه پا

به این طریق افرادی که دارای مچ پای ضعیفی هستند ، با کمک وزنه پا در ورزش های سخت ، قدرت عضلات بیشتری خواهند داشت.

مزیت این وزنه متغیر بودن آن می باشد که می توانید وزن آن را با در آوردن میلگرد ها کم نمایید.

• بیشتر بخوانید: ست ورزشی

وزنه پا متغیر میلگردی HORSE معرفی شده در این بخش دارای 2 عدد وزنه 2.5 کیلوگرم بوده و محصول چین می باشد.

مجید قاسم زاده فیزیولوژیست ورزشی

جهت مشاوره رایگان و دریافت برنامه تمرینی ویژه دستگاههای ورزشی ( استپر های ورزشی، روئینگ، تردمیل ، دوچرخه ثابت ، الپتیکال،صندلی جادویی،توربو فیتنس، کش فوردی پرو، کش cx… ) با شماره ۰۹۳۶۱۷۸۲۸۴۸ تماس حاصل نمایید.