وزنه پا | پاهایی قوی و خوش فرم با وزنه پا

وزنه پا متغیر میلگردی:

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

کاربرد این وزنه ها برای افزایش قدرت عضلات پا در ورزش می باشد .

افراد می توانید با وزنه های متصل به مچ پا و بالا و پایین بردن پای خود ، عضلات پا را تقویت کنید .

وزنه پا
وزنه پا

اگر هنگام راه رفتن یا دویدن ، وزنه پا ماسه ای را به پای خود ببندید ، سبب می شود که پاهایتان بسیار زودتر از قلب و ریه شما خسته شوند و با این روش ، قدرت عضلات پا را افزایش می دهید .

وزنه پا ماسه ای موجب تقویت دیگر عضلات بدن نیز می شوند ، به عنوان مثال اگر شما قبل از تمرین با میله بارفیکس ، وزنه های پا را  را بر روی مچ پایتان ببندید.

با هر بار بالا کشیدن خود ، بازوها و عضلات بالای بدنتان را تقویت خواهید کرد . این وزنه ها برای سوزاندن کالری و کربوهیدرات نیز مناسب هستند ، از آنجا که وزنه ها در مچ پا بسته می شود ، هر زمانی که پا را دراز کنید ، نیروی زیادی در پا اعمال می شود .

وزنه پا

به این طریق افرادی که دارای مچ پای ضعیفی هستند ، با کمک وزنه پا در ورزش های سخت ، قدرت عضلات بیشتری خواهند داشت.

مزیت این وزنه متغیر بودن آن می باشد که می توانید وزن آن را با در آوردن میلگرد ها کم نمایید.

وزنه پا متغیر میلگردی HORSE معرفی شده در این بخش دارای 2 عدد وزنه 2.5 کیلوگرم بوده و محصول چین می باشد.

مجید قاسم زاده فیزیولوژیست ورزشی

جهت مشاوره رایگان و دریافت برنامه تمرینی ویژه دستگاههای ورزشی ( استپر های ورزشی، روئینگ، تردمیل ، دوچرخه ثابت ، الپتیکال،صندلی جادویی،توربو فیتنس، کش فوردی پرو، کش cx… ) با شماره ۰۹۳۶۱۷۸۲۸۴۸ تماس حاصل نمایید.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.